暑い中で眠気を感じたら重度の熱中症かも?倒れる前にすぐに手当てを行いましょう
2016/07/05
真夏に歩いて移動していたら
急に眠気が襲ってきた、
それは重度の熱中症の症状かも知れません。
放っておくと
そのまま意識を失って
大変なことになってしまう事も。
熱中症の手当の方法と、
予防方法を知って夏場を乗り切りましょう。
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熱中症で眠気を感じる原因
![](http://worklearning.net/wp-content/uploads/2016/06/natsubate_girl2.png)
熱中症で感じる眠気は
睡眠欲からくる眠気とは全く違うものなのです。
熱中症の眠気は
症状がかなり進行した状態で起こる
意識の混濁が原因、
すぐに治療を行わなければ
そのまま意識を喪失し、
最悪の場合には死亡してしまう危険な状態なのです。
応急手当の方法は?
![](http://worklearning.net/wp-content/uploads/2016/06/kokage_tree_necchusyou.png)
すぐに涼しい場所に移動して手当を行ってください。
冷たい飲み物を飲み、
氷や保冷剤で首筋などを冷やすと効果的です。
しかし、
眠気を感じるまでに症状が悪化していると、
体を少し冷やした程度では
効果がない場合もあるので、
出来れば病院で治療を行いましょう。
また、
自分で手当が出来ない程に
意識が混濁している場合には、
近くにいる人に助けを求めましょう。
救急車を呼ぶのは少し恥ずかしい
と思われるかもしれませんが、
眠気を感じている場合は一刻の猶予もありません。
暑い時期は対策グッズを持ち歩こう
![](http://worklearning.net/wp-content/uploads/2016/06/482091-300x225.jpg)
体調次第では発症してしまうのが熱中症です。
予防はしっかりしておいた方が良いのは確かなのですが、
もし発症してしまった時に
すぐ手当が行えるように準備しておくのも大切です。
あまり荷物が多くなると
持ち運ぶのが大変なので、
飲み物以外にカバンに入れておける
治療グッズを紹介します。
まずは化学反応で低温になる保冷剤、
一つ100円程度で、
袋を強く叩くだけで凍る寸前まで冷たくなります。
一つ100g程度なので、持ち運びも簡単です。
もう一つは
塩などのミネラル分が摂取できるタブレット、
熱中症になってしまうと
体のミネラル分が減少しているため、
水分と合わせて補給する必要があります。
飴などでミネラルを補充できるものもありますが、
発症してしまうと飴では効果が遅くて使えません。
そこで、
梅肉のタブレットがおすすめです。
疲労回復に効果のあるクエン酸の他に、
各種のミネラルが豊富に含まれているので
熱中症対策に最適です。
少量のタブレットで小分けにされているので、
持ち運びも簡単です。
まとめ
熱中症で起きる眠気は重症時特有の症状です。
もし眠気を感じてしまった時は、
出来る限りすぐに治療を行いましょう。
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