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「 対策 」 一覧

睡眠負債が危ない。寿命を縮めることも。その解消法は?

  2017/08/29    睡眠 , ,

1.健康の三要素 身体の健康を保つコツは充分な栄養と睡眠そして適度な運動です。 …

スマホ老眼て知ってる?対策とチェック方法

  2016/07/08    健康 , ,

スマホ老眼というのは 聞き慣れない名称かもしれません。 老眼というのは一般的に年 …

ドライアイは改善できる?対策や予防法もあるの?

  2016/07/07    健康 , , ,

ドライアイというのは目を潤すための 涙の量が減ってしまうことで目が乾き、 痛みを …

背中の痛みの予防と対策について

  2016/04/25    健康 , ,

背中の痛みの原因はさまざまなことが考えられます。 背中の筋肉や骨の障害、 腰や肩 …

熱中症の対策グッズは様々あります。

  2016/01/04    健康 , ,

真夏だけでなく梅雨入り前など、急激に 温度が上がると体が暑さに慣れていない為に、 …