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汗臭い原因を知る!絶対に体臭予防

      2016/08/04

あなたは知らず知らず周囲の人たちに
臭いと思われているのかもしれません。

何で、周囲の人たちに、
汗臭いと思われているのでしょうか。

私達は、体臭を弱めたいというのなら、
改善するための努力をしなければなりません。

みなさんの体臭を臭くしているのは、
生活習慣の乱れであるかもしれません。


ならば、私達は、
生活習慣の乱れを改善する対策を練っていかなければなりません。

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【スモーキング】


やっぱり、ここでも、汗臭いの強敵は、
タバコ、スモーキングのようです。

そろそろ、みなさんも真剣に
タバコをやめることを検討しなければならない
頃かもしれません。


タバコには4000種類以上もの
ニオイ物質が含まれていると言われています。


まさにスモーキングこそが悪臭の塊だったのです。

タバコをやめないで、汗臭いのを防止する方法はない
とも考えた方がいいかもしれません。


成分である
ニコチンやアセトアルデヒド、アンモニアは
強いニオイを発します。

そして、体内の活性酸素を増やしていきます。

活性酸素が増えれば
過酸化脂質などのさまざまなニオイ物質を作り出して
行ってしまうことになります。

そして、そもそもニコチンには、
汗の発汗を促す力もあると言われています。

タバコで、汗臭さが
倍増して行ってしまうことになります。

そして、更に、タバコが、
ビタミンCを破壊して行ってしまうではありませんか。

【食べ物】


やっぱり、私達は、
食生活をしっかり管理しなければなりません。

人間の身体は、
食べ物によって作られているのです。

当然ニオイも、
食生活から大きな影響を受けることになります。

肉類などの動物性たんぱく質が中心の食生活は、
体臭を臭くすると言われていますので、
呉々も用心をしましょう。


肉類に多く含まれるたんぱく質を分解するときに
アンモニアが生成されると言います。

みなさんも、ついつい油断をしていると
そのような食べ物に積極的に手を出しているのではないでしょうか。

そして、肉は、腸内環境を悪化させて行きます。

悪臭物質を大量に発生させて
体臭や口臭を作り出していきます。


そして、アルコールも、
少し摂取というのなら問題はないかもしれませんが、
大量摂取では、肝臓を弱らせ、
臭い汗や皮脂を分泌する原因となりますので、
注意をしてください。

【ストレス】


そして
次に考えていかなければならない問題は、
ストレスです。

現代社会の人たちは、油断していると、
ストレスをどんどん溜めて行ってしまうことになります。

このストレスが、
自律神経、ホルモンバランスを乱したりし、活性酸素を増やして
体臭をとても臭くして行ってしまうことになります。


【運動不足】


そして、現代人は、
とかく運動不足なのです。

ストレス解消のためにも、
運動をしなければなりませんし、
運動をすることによって、
汗腺機能の衰えを防止することが出来、
血行をスムーズにすることが出来ます。


汗腺機能が衰えると、
悪い汗が発汗されてしまうことになります。

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